Я Нормальный!
Вчера у нас в группе поднялась тема, нашей нормальности и собственного восприятия себя. И мне хочется сегодня поговорить об этом с вами.
С каким бы запросом или проблемой не приходили ко мне клиенты, у нас всегда в какой-то момент появляется вопрос: «Нормально ли то, что я чувствую/думаю/делаю?» или в целом: «Нормальный ли я?». И с этим вопросом я думаю хоть раз в жизни, сталкивался каждый из нас.
Я обратила внимание, что свою нормальность мы в основном оцениваем по двум показателям. Либо мы сравниваем себя с другими по различным показателям и критериям. Либо по отношению к нам других людей, принимают ли нас, обращают внимание, поддерживают, любят, ценят и тд. И естественно в каждом из случаев мы находим в чем мы не норма)
Для меня одна из самых сложных задач в работе с клиентами, кто так думает про себя, это показать им, что с ними всё хорошо, что такие какие они есть - это нормально!
На мой взгляд, так происходит, из-за того, что на самом деле мы плохо себя знаем, а порой у нас совершенно искаженное представление о себе. Или с детства мы сталкиваемся с сравнением нас с другими, когда нам в пример ставят других людей. И тогда мы научаемся больше смотреть на других, но не на себя.
Я никогда не устану повторять что каждый человек уникален и прекрасен, такой какой он есть. Я и сама прохожу этот путь, узнавания себя, понимания что я «Нормальная». И я могу быть вашей поддержкой и спутником на этом пути.
Если мы представим нормальность по шкале от 0 до 100%, насколько вы считаете себя нормальными, поделитесь своими мыслями в комментариях.
Я про себя думаю, что процентов на 90% я нормальная))
Ваша Анна ❤️
