Техника-медитация «Стена» помогает преодолеть тупиковые ситуации в жизни. Необходимо уединиться в спокойном месте, представить свою жизненную ситуацию в виде стены и побудить возле неё. Примиритесь с её существованием и поблагодарите эту стену. Не форсируйте события, всё приходит вовремя, когда вы готовы к этому.
# ПсихологКазань
Честность с самим собой и другими может быть сложной, но она помогает нам быть более целостными. Честность начинается с самого себя, когда мы можем смотреть во все уголки своего внутреннего мира, давать место всем состояниям и эмоциям. Из честности с самим собой, мы уже сможем пойти в честность с другими. Прежде чем идти в честность с другим, стоит спросить, нужно ли ему это сейчас. Честность помогает упростить жизнь и избежать недомолвок и не проявленных чувств.